Bermasalah dengan gigi memang sangat tidak mengenakkan. Tak hanya sakit gigi, gigi ngilupun membuat segala aktivitas menjadi sangat tidak menyenangkan.
Gigi ngilu merupakan pertanda gigi mengalami sensitif terhadap rangsangan tertentu. Yang sering terjadi gigi menjadi tidak nyaman saat menerima respon suhu panas atau dingin dari makanan dan minuman.
Seperti dikutip dari Fimela.com, gigi ngilu bisa bersifat ringan atau kronis, bisa mempengaruhi satu gigi, beberapa gigi atau bahkan semua gigi.
Saat gigi ngilu berada di fase kronis yang membuat ngilu berkepanjangan, bisa jadi karena pengikisan lapisan pelindung gigi atau yang biasa disebut enamel.
Berikut penyebab gigi ngilu berkepanjangan yang disebabkan penyakit tertentu. Simak baik-baik ya.
1. Sering menggemeretakkan gigi
Banyak orang yang tanpa sadar sering menggemeretakkan gigi. Ternyata kebiasaan ini bisa menyebabkan ngilu berkepanjangan karena rusaknya enamel dan mengganggu dentin atau lapisan tengah gigi, yang berisi tabung berlubang yang mengarah ke saraf.
Tingkat stres yang tinggi dan kurang tidur bisa meningkatkan kebiasaan menggemeretakkan gigi.
2. Menyikat gigi terlalu kuat
Menyikat gigi terlalu kuat ternyata bisa menyebabkan rusaknya pelindung gigi dan mengekspos dentin gigi. Saat tabung tengah gigi terpapar suhu ekstrem atau makanan yang asam atau lengket, bisa menyebabkan rasa tidak nyaman karena rasa ngilu yang berlebihan
3. Menyikat gigi yang salah
Menggunakan jenis sikat gigi yang salah juga bisa menyebabkan gigi sensitif. Menggunakan sikat gigi yang kasar bisa merusak enamel gigi. Solusi cepat yang bisa dilakukan adalah beralih ke sikat gigi dengan bulu yang lebih lembut. Pastikan untuk selalu mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali.
4. Produk perawatan gigi dengan pemutih
Kini banyak produsen menambahkan bahan kimia pemutih gigi ke formula pasta gigi. Bahan pemutih tidak hanya ditemukan pada pasta gigi, tetapu juga produk lain seperti strip pemutih atau lainnya.
Produk ini membuat risiko lebih tinggi terhadap pemilik gigi sensitif. Biasanya rasa ngilu akibat pemutih gigi bersifat sementara dan akan mereda saat penggunaan dihentikan.
5. Masalah asam lambung
Bagi orang yang memiliki sakit maag atau gastroesophageal reflux disease (GERD), yang menyebabkan asam lambung mengalir ke mulut (refluks). Saat asam ini naik ke dalam mulut, sifat asamnya bisa mengikis enamel gigi dan menyebabkan gigi ngilu.
6. Plak yang menumpuk
Penumpukan plak yang berlebihan ternyata bisa membuat enamel gigi menjadi aus, sehingga gigi akan menjadi lebih sensitif. Plak yang tidak dibersihkan tidak hanya menggerogoti gigi, tetapi juga gusi yang menyebabkan sensitivitas pada keduanya.
Rajin gosok gigi dan melakukan flossing secara menyeluruh bisa menjadi cara ampuh untuk mengurangi penumpukan plak.
7. Hobi mengunyah es batu
Mengunyah es batu bagi sebagian orang menjadi cara terampuh untuk mengatasi rasa haus atau rasa pedas. Tetapi, terlalu sering mengonsumsi es batu ternyata memiliki efek yang buruk untuk gigi.
Jika terlalu sering mengunyah es batu bisa mengikis enamel gigi. Ketika enamel terkikis, gigi bisa jadi sangat sensitif terhadap suhu panas dan dingin.
8. Terlalu banyak makan dan minum yang asam
Minuman atau makanan asam seperti jus jeruk, tomat atau yoghurt bisa menyebabkan gigi ngilu berkepanjangan. Saat jalur saraf di dalam gigi terkena makanan atau minuman asam, membuat rasa sakit dan ngilu pada gigi.
Paparan yang terlalu sering dari makanan dan minuman asam ternyata bisa mengikis enamel gigi. Hal ini membuat gigi menjadi lebih sensitif, dan jika terus dilakukan juga bisa menyebabkan gigi ngilu berkepanjangan.
9. Mengonsumsi minuman bersoda
Minuman bersoda bisa menimbulkan erosi pada lapisan terluar gigi. Hal ini yang menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif dan gampang ngilu. Erosi yang tidak tertangani akan menyebabkan gigi berlubang.
Jika masih ingin mengonsumsi minuman bersoda, batasi jumlahnya supaya tidak berlebihan. Selain itu, usai minum soda segera berkumur untuk mencegah pengikisan enamel gigi.
Cara mengatasi gigi ngilu
Jika gigi sudah terasa ngilu, bisa lakukan beberapa cara berikut ini untuk mengurangi rasa ngilu yang berlebihan dan berkepanjangan.
1. Gunakan sikat gigi yang lembut.
2. Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif.
3. Jaga kebersihan gigi dan mulut, dengan rajin gosok gigi minimal 2 kali sehari. Sikat gigi dengan lembut dan menyeluruh.
4. Hindari makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi menjadi ngilu.
Semoga cara ini bisa mengurangi rasa nyeri dan ngilu gigi mu ya.
Artikel ini ditulis oleh
Editor Titah Mranani
Reporter
Ternyata asam lambung dan minuman bersoda bisa jadi penyebab gigi ngilu dan gigi sensitif
