Seberapa Penting Minum Air Putih setelah Konsumsi Teh atau Kopi?
Minum air putih setelah minum teh dan kopi merupakan hal penting untuk kesehatan.
Konsumsi teh dan kopi adalah kebiasaan yang umum di seluruh dunia. Kedua minuman ini memberikan semangat dan kekebalan di pagi hari, atau menjadi teman saat bersantai di sore hari.
Namun, muncul pertanyaan apakah kita seharusnya minum air putih setelah menikmati teh atau kopi?
Teh dan kopi adalah minuman yang dapat disajikan panas atau dingin, sesuai dengan preferensi masing-masing orang. Di beberapa kafe, Anda bahkan dapat menemukan air putih yang disajikan sebagai pendamping gratis saat memesan teh atau kopi.
Beberapa orang mungkin masih percaya bahwa minum air putih setelah teh atau kopi dapat mengganggu pencernaan. Tetapi benarkah demikian?
Menurut The Health Site, sebenarnya tidak ada alasan untuk khawatir tentang minum air putih setelah minum teh atau kopi. Namun, yang perlu diwaspadai adalah ketika Anda mengonsumsi teh atau kopi dalam keadaan panas.
Minum air dingin setelah minum teh atau kopi panas dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut. Ini disebabkan oleh perubahan suhu tiba-tiba dalam perut Anda.
Lalu, bagaimana jika Anda minum air putih sebelum minum teh atau kopi? Apakah ini akan menghasilkan masalah yang sama?
Minum air putih sebelum minum teh atau kopi sebenarnya memiliki manfaat. Air dapat membantu menurunkan tingkat keasaman teh dan kopi dalam lambung Anda.
Teh dan kopi cenderung bersifat asam dan dapat meningkatkan keasaman lambung. Mengonsumsinya di pagi atau malam hari tanpa makanan bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada lambung Anda.
Menurut para ahli, minum air putih sebelum teh atau kopi dapat membantu mengurangi risiko masalah pencernaan dan menjaga kesehatan lambung Anda. Ini juga dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengeluarkan zat-zat beracun dari tubuh Anda.
Anda tidak perlu khawatir untuk minum air putih setelah menikmati teh atau kopi. Namun, minum air putih sebelumnya dapat memberikan manfaat bagi pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Anda tidak perlu khawatir untuk minum air putih setelah menikmati teh atau kopi. Namun, minum air putih sebelumnya dapat memberikan manfaat bagi pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Artikel ini ditulis oleh
Editor Rizky Wahyu Permana
Reporter
Hal ini bisa dialami oleh tubuh ketika konsumsi air putih sebelum dan sesudah minum teh atau kopi.
